休職中の過ごし方

適応障害で休職中の罪悪感は、考え方を変えても消えませんでした。半年休んで復職せず退職した私が、罪悪感が職場にだけ向いた理由と、軽くなるまでの一年を書いています。

休職中の過ごし方に悩んでいませんか。休職を経験した私が、やってよかったこと（自己分析・生活リズム・夢中になれる作業）と、やらなくてよかったことを正直にお伝えします。