転職・退職
メンタル不調で転職を考え始めたとき、最初にやったこと【経験者の視点】
HSS型HSEと生きること HSS型HSPに向いてる仕事は職種で決まらない｜休職して経理職に落ち着いた私の話
HSS型HSPに向いてる仕事として並ぶ職種リストは、私には当てはまりませんでした。刺激のある仕事で休職し、向いていないとされる経理職で回復した経験から、職種ではなく環境の5条件で見る方法と、刺激を仕事の外に置くという考え方をまとめました。
HSS型HSEと生きること HSS型HSP診断テスト｜12問でHSEも判定できる無料セルフチェック
HSS型HSPかどうかを12問でセルフチェックできる無料診断です。HSS型HSE・HSP・HSEの4タイプを判定し、あわせて自分の消耗にどれくらい気づきにくいかも分かります。限界に気づけないまま休職した私が作りました。
HSS型HSEと生きること HSS型HSPがキャパオーバーする本当の理由｜限界に気づけないまま休職した私の話
HSS型HSPがキャパオーバーしやすいのは、頑張りすぎだからではありません。限界のメーターが読めなくなる仕組みを、気づけないまま休職した私の経験から3つに整理しました。減速するための具体策も書いています。
HSS型HSEと生きること HSS型HSEあるある｜社交的なのに疲れ果てる私が、休職するまで気づけなかったこと
HSS型HSEのあるあるを、当事者の私が書きました。社交的に見えて疲れやすい、予定を詰めすぎる、しんどさが伝わらない。なぜそうなるのかを構造で整理し、あるあるの果てに休職した経験もあわせてお話しします。
職場の人間関係・メンタル 上司と合わないのが限界｜相談しても報われなかった私が、気づいたこと【体験談】
上司と合わないのが限界。相談しても報われず、味方もいないと感じていました。適応障害で休職・退職を経験した私が、理解されないのは自分のせいではなかったと気づくまでと、そこから環境を変えるまでを、経験の範囲で書きました。
転職・退職 転職活動がしんどい、もう疲れた…メンタル不調を経験した私が、また崩れないようにやったこと
転職活動がしんどい、もう疲れたと感じるのは弱さのせいではありません。適応障害で休職・退職した私が、転職活動でまた崩れないために実際にやったこと（応募の方向転換・選考の辞退・人に頼る判断）を体験談として書きました。
転職・退職 適応障害で転職はできる？休職から書類10連敗を経て採用された私の話
適応障害で転職はできる？休職・退職を経て転職した私が、エージェントの使い方、書類選考10連敗から採用までの実際、面接での伝え方、転職後のリアルまでを正直にお話しします。
転職・退職 適応障害で退職するのは逃げ？後悔しない？休職から辞めた私のその後
適応障害で退職するのは逃げ？後悔しない？適応障害で休職し復職せず退職した私が、辞める前に確認したこと、退職後の手続き、療養から転職・回復に至るその後までを、当事者として正直にお話しします。
HSS型HSEと生きること HSS型HSEが疲れたときの回復法｜気づかず走り続けて休職した私が、いま実践していること
HSS型HSEが疲れたときの回復法を、気づかず走り続けて休職した当事者が4つに整理しました。減速の選択肢を持つ・赤信号を疑う・強制的に休む・環境から離れる。疲れに気づきにくい性質を前提にしたセルフケアです。
転職・退職 メンタル不調の退職理由、面接でどう伝えた？休職から転職した私の話し方【体験談】
メンタル不調による退職理由を、転職の面接でどう伝えたか。適応障害で休職・退職した私が、実際の言い回しと、気をつけた3つのことを体験から整理しました。