会社をやめたい、もう限界かもしれない。そう感じている方へ。限界のサインを見逃して休職した私が、なぜサインに気づけなかったのか、今しんどい人にどうしてほしいかを、当事者の視点で書きました。

休職期間が満了に近づくと、延長・復職・退職のどれを選ぶか迫られます。上限半年の休職を経て満了直前に退職を選んだ私が、人事からの打診メール、期限と回復のあいだで揺れたこと、退職後のお金の不安まで体験ベースで書きました。

休職からそのまま退職することは法律上可能です。適応障害で半年休職し復職せず退職した私が、人事への伝え方、メールでのやり取り、決めるまでに考えたことを体験ベースで書きました。

もう限界かもしれない。休んだほうがいいのかもしれない。頭ではそう思っているのに、どうしても休職を言い出せない。その気持ち、痛いほど分かります。私自身、休職を言い出せないまま、限界ギリギリまで働き続けてしまった一人だからです。この記事では、な...

適応障害と診断された。あるいは、もう限界かもしれないと感じている。でも、休職なんて自分にできるのか、何から始めればいいのか分からない。私自身、適応障害で半年間休職し、そのまま退職しました。傷病手当金は休職中の6か月と退職後の2か月、あわせて...

傷病手当金をもらいながら休職していたけれど、このまま復職できそうにない。退職したら、傷病手当金はもう打ち切られてしまうのだろうか。結論から書きます。一定の条件を満たせば、傷病手当金は退職後ももらえます。これを「継続給付」といいます。私は実際...

休職して給与が止まると、まず気になるのが「それでも社会保険料や住民税は払うのか？」というお金の話だと思います。結論から書きます。休職中も、健康保険・厚生年金・介護保険（40歳以上）の社会保険料と、住民税は原則として払い続けます。給与が無給で...

傷病手当金は、いつ振り込まれるのか。結論から書きます。申請書が健康保険組合に届いてから、振込までの目安は2週間〜1ヶ月です。書類の不備や連休、月またぎが重なると、2ヶ月近くかかることもあります。私の場合は、初回の振込まで1〜2ヶ月ほどかかり...

休職経験は転職で不利になるのか、正直に話すべきか不安ではありませんか。休職・退職を経験した私が、エージェントや面接で正直に開示した結果と、不利を恐れて隠すより「合う場所を選ぶために伝える」という考え方を、体験からお伝えします。