人間関係

職場の人間関係・メンタル

職場の孤立には2種類ある|人に囲まれていても味方がいないと感じた私の話

職場の孤立には、目に見える孤立と、目に見えない孤立があると思っています。話す相手はいたのに、職場の人にも家族にもしんどさが届かなかった。人に囲まれていても味方がいないと感じていた私が、その理由を体験から整理しました。
HSS型HSEと生きること

HSS型HSEが人間関係で疲れやすい理由と、少し楽になる考え方【当事者の視点】

「あんなに社交的なのに、どうして人間関係で疲れるの?」そう言われることが、私にはよくあります。人と関わるのは、嫌いではありません。むしろ好きです。それなのに、人といた後はいつもどっと疲れている。長いあいだ、私はこの感覚をうまく説明できません...