自己理解

HSS型HSEが疲れたときの回復法を、気づかず走り続けて休職した当事者が4つに整理しました。減速の選択肢を持つ・赤信号を疑う・強制的に休む・環境から離れる。疲れに気づきにくい性質を前提にしたセルフケアです。

HSS型HSEに向いている仕事は、職種名ではなく「環境の構造」で考えると見えてきます。休職を経験したHSS型HSE当事者が、消耗する環境・力を発揮できる環境の違いを、自身の体験から整理しました。