メンタルヘルス

復職後に再び崩れないか不安ではありませんか。休職を経験した私が、再発を防ぐために大事だと感じていること（焦らない・7割で働く・相談先を切らない・自分の赤信号に気づく）を、正直にまとめました。

休職中の過ごし方に悩んでいませんか。休職を経験した私が、やってよかったこと（自己分析・生活リズム・夢中になれる作業）と、やらなくてよかったことを正直にお伝えします。