適応障害

会社に行きたくない朝が、何年も続いていました。頭痛と胃痛をやり過ごしながら出社し、それでも休まなかった理由。適応障害で休職した私が、行けなくなる前に診断書をもらうまでの話です。

適応障害で半年休職し、復職せずに退職しました。人生は終わったのか。キャリアに傷はついたのか。失ったものと失わなかったものを、当事者が事後報告としてまとめました。

適応障害で休職中の罪悪感は、考え方を変えても消えませんでした。半年休んで復職せず退職した私が、罪悪感が職場にだけ向いた理由と、軽くなるまでの一年を書いています。

休職している間、あるいは休職を考えている段階で、こんな言葉が頭をよぎることがあります。休職しなければよかったのではないか。私は適応障害で半年間休職し、結局その会社には復職せずに退職しました。傷病手当金は、退職をまたいで計8か月受け取っていま...

上司と合わないのが限界。相談しても報われず、味方もいないと感じていました。適応障害で休職・退職を経験した私が、理解されないのは自分のせいではなかったと気づくまでと、そこから環境を変えるまでを、経験の範囲で書きました。

転職活動がしんどい、もう疲れたと感じるのは弱さのせいではありません。適応障害で休職・退職した私が、転職活動でまた崩れないために実際にやったこと（応募の方向転換・選考の辞退・人に頼る判断）を体験談として書きました。

適応障害で転職はできる？休職・退職を経て転職した私が、エージェントの使い方、書類選考10連敗から採用までの実際、面接での伝え方、転職後のリアルまでを正直にお話しします。

適応障害で退職するのは逃げ？後悔しない？適応障害で休職し復職せず退職した私が、辞める前に確認したこと、退職後の手続き、療養から転職・回復に至るその後までを、当事者として正直にお話しします。

メンタル不調による退職理由を、転職の面接でどう伝えたか。適応障害で休職・退職した私が、実際の言い回しと、気をつけた3つのことを体験から整理しました。

会社をやめたい、もう限界かもしれない。そう感じている方へ。限界のサインを見逃して休職した私が、なぜサインに気づけなかったのか、今しんどい人にどうしてほしいかを、当事者の視点で書きました。