kohki

復職後に再び崩れないか不安ではありませんか。休職を経験した私が、再発を防ぐために大事だと感じていること（焦らない・7割で働く・相談先を切らない・自分の赤信号に気づく）を、正直にまとめました。

退職代行を使うべきか迷っていませんか。メンタル不調で休職・退職を経験した私が、退職代行を使った方がいい人・使わなくていい人を構造で整理しました。真面目な人ほど使えない理由と、後悔しないための注意点もまとめています。

休職期間はどのくらいが目安なのか。平均データと、期間を決める3つの軸を整理しました。あわせて、私自身が上限の半年まで休み、復職ではなく転職を選ぶまでに考えたことを正直にお伝えします。

休職中の過ごし方に悩んでいませんか。休職を経験した私が、やってよかったこと（自己分析・生活リズム・夢中になれる作業）と、やらなくてよかったことを正直にお伝えします。

メンタル不調で退職した後、雇用保険（失業保険）はどうなるのか。特定理由離職者、働けないときの受給期間延長、傷病手当金との関係まで、私が退職を考えたときに調べて理解したことを整理しました。

休職の診断書のもらい方を、受診の流れから医師に何を伝えるかまで、私が実際に受診した経験をもとにまとめました。うまく話せなくても大丈夫、という話です。

休職やメンタル不調を経験した私が、転職エージェントを使う前に知っておきたかったことを整理しました。連絡のペース、休職をどう伝えるか、担当者との相性。私自身の体験をもとにお話しします。

転職活動の最中、メンタルが崩れそうになったことがあります。不採用の通知が続き、面接では自分の状態や経歴を何度も説明し、そのたびに「うまく伝わっただろうか」と消耗する。働きながらの活動だったので、心も体も、じわじわとすり減っていきました。この...

メンタルがしんどくて、「もう転職するしかないかもしれない」。そう思い始めた時期が、私にもありました。ただ、いま振り返って思うのは、あのとき私が最初にやったのは、転職活動そのものではなかった、ということです。求人を探すより先に、私は自分の状態...