HSS型HSEと生きること HSS型HSPに向いてる仕事は職種で決まらない｜休職して経理職に落ち着いた私の話
HSS型HSPに向いてる仕事として並ぶ職種リストは、私には当てはまりませんでした。刺激のある仕事で休職し、向いていないとされる経理職で回復した経験から、職種ではなく環境の5条件で見る方法と、刺激を仕事の外に置くという考え方をまとめました。
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HSS型HSEと生きること HSS型HSP診断テスト｜12問でHSEも判定できる無料セルフチェック
HSS型HSPかどうかを12問でセルフチェックできる無料診断です。HSS型HSE・HSP・HSEの4タイプを判定し、あわせて自分の消耗にどれくらい気づきにくいかも分かります。限界に気づけないまま休職した私が作りました。
HSS型HSEと生きること HSS型HSPがキャパオーバーする本当の理由｜限界に気づけないまま休職した私の話
HSS型HSPがキャパオーバーしやすいのは、頑張りすぎだからではありません。限界のメーターが読めなくなる仕組みを、気づけないまま休職した私の経験から3つに整理しました。減速するための具体策も書いています。
HSS型HSEと生きること HSS型HSEあるある｜社交的なのに疲れ果てる私が、休職するまで気づけなかったこと
HSS型HSEのあるあるを、当事者の私が書きました。社交的に見えて疲れやすい、予定を詰めすぎる、しんどさが伝わらない。なぜそうなるのかを構造で整理し、あるあるの果てに休職した経験もあわせてお話しします。
HSS型HSEと生きること HSS型HSEが疲れたときの回復法｜気づかず走り続けて休職した私が、いま実践していること
HSS型HSEが疲れたときの回復法を、気づかず走り続けて休職した当事者が4つに整理しました。減速の選択肢を持つ・赤信号を疑う・強制的に休む・環境から離れる。疲れに気づきにくい性質を前提にしたセルフケアです。
HSS型HSEと生きること HSS型HSEに向いている仕事・向いていない仕事｜職種より「環境」で考えた私の話
HSS型HSEに向いている仕事は、職種名ではなく「環境の構造」で考えると見えてきます。休職を経験したHSS型HSE当事者が、消耗する環境・力を発揮できる環境の違いを、自身の体験から整理しました。
休職・復職 復職か転職か。休職中に私が決断するまでの話
休職中、復職か転職かでずっと迷っていました。弱っているときは決めない、逃げかではなく合理的かで考える。私が決断にたどり着くまでに大事にしたことを、経験として書きます。
HSS型HSEと生きること HSS型HSEが人間関係で疲れやすい理由と、少し楽になる考え方【当事者の視点】
「あんなに社交的なのに、どうして人間関係で疲れるの?」そう言われることが、私にはよくあります。人と関わるのは、嫌いではありません。むしろ好きです。それなのに、人といた後はいつもどっと疲れている。長いあいだ、私はこの感覚をうまく説明できません...
HSS型HSEと生きること HSS型HSEが仕事で消耗する理由と、自分に合った働き方の見つけ方【当事者の視点】
仕事がうまくいかないとき、私はいつも、まず自分を疑っていました。能力が足りないのか。要領が悪いのか。気にしすぎなのか。社会人として未熟なのか。しんどくなるたびに、原因を自分の中だけに探して、責め続けていました。でも「HSS型HSE」という気...
HSS型HSEと生きること 【当事者が語る】HSS型HSEとは何か。その言葉で私が変わったこと
新しいことには、すぐ飛び込みたくなる。旅も、新しい場所も、初めての挑戦も好きです。それなのに、人より早く疲れてしまう。にぎやかな場所にいるのは楽しいのに、帰り道にはいつもぐったりしている。この矛盾に、私は長いあいだ名前をつけられませんでした...